Felicidade sustentável 2
A minha formula mágica:
1) Não tentar ser feliz.
- If only we'd stop trying to be happy, we'd have a pretty good time - Edith Wharton
2) Fazer o amor regularmente.
- Aqui que não há muito a dizer, talvez apenas que de preferência com alguém que se ama, mas não quero ser injusto para quem é solteiro!
3) Não achar que dinheiro é o suficiente para ser feliz.
- Não é o tamanho da fortuna pessoal que traz felicidade mas antes a sua variação! Claro que o dinheiro ajuda, e muito, mas rapidamente nos habituamos a um estilo de vida e este torna-se normal, levando-nos num ápice a precisar de mais. O truque? Por mais ridículo que pareça… Acumular riqueza e subir no nível de vida de uma forma progressiva. Ou seja, enriquecer aos poucos… O que eu faço? Pode parecer um tédio mas tento planear bem e ir poupando! Tento gerir a minha carteira de uma forma dinâmica, sem ser fuinha! Por exemplo, estabeleço metas de montantes a poupar por mês e por ano! Claro, tenho sempre em conta que a certos luxos já me habituei e não vou abdicar deles!
4) Fazer regularmente exercício.
- Quem faz sabe porque… (Engraçado, o mesmo poderia dizer de fazer o amor!)
5) Fazer um esforço para que uma relação funcione.
- Talvez seja o ponto onde mais no passado falhei no passado e aquele que o meu amigo apontava! Mas espero que tenha aprendido com os meus erros. Quer queiramos quer não, relações são uma parte vital da nossa felicidade. Quer sejam de amizade quer sejam do foro amoroso. Relativamente aos amigos, são estes providenciam a integração social. Vivemos numa sociedade e por muitos que o neguem, ninguém é feliz sozinho. Aliás, muitos psicólogos argumentam que muito tempo em reclusão pode levar a perda de memória, ansiedade e mesmo alucinações. Ou seja pode-se ficar maluquinho! Quanto a relações amorosas, esse é um tema complexo demais e que o qual não tenho tempo para divagar. Digo apenas que, dado o peso enorme que representa na nossa felicidade, vale a pena investir e trabalhar para que resulte. Claro, existe uma diferença enorme entre trabalho e (es)forço…
6) Pensar sempre no meio copo cheio.
- Quem pensa sempre pela negativa dificilmente é feliz. Pensamento positivo é meio caminho andado para ver a vida cor-de-rosa. É preciso de vez em quando parar e pensar no que de bom temos…
7) Procurar um trabalho que se adeqúe à nossa personalidade.
- Mais uma vez, é evidente que por muito que não queiramos, iremos passar 8 horas por dia dos próximos 40 anos a trabalhar (80.000) a trabalhar. Se nos temos que levantar 5 dias por semana para trabalhar, é bom que seja para uma coisa em que nos revejamos.
8) Dormir bem.
- Para mim, 7 a 10 horas! Ontem dormi 6 e passei o dia todo mal disposto sem vontade de fazer nada!
9) Definir objectivos.
- Um ponto importantíssimo que muitas vezes é esquecido. Na minha opinião é vital estabelecer-se metas, quer seja pessoais ou profissionais. Metas estas que não sendo fáceis, sejam exequíveis. Devemos sempre que possível definir objectivos de curto, médio e longo prazo. Coisas que queiramos e nos dêem prazer ver materializar. Mas sempre possíveis. Eu por exemplo jamais serei estrela de rock… não tenho tempo para ensaiar! Mas pintar a minha casa está a ser um óptimo objectivo pessoal.
10) Certificar-me que, de tempos em tempos, releio esta lista e estou a cumprir todos os pontos sem excepção!
- Tudo em prol de uma boa gestão da vida pessoal!
10 Comments:
Então, para ser feliz tenho que fazer tudo o que apontas??? Bolas pá... eu que creia que era mais fácil ser feliz!!!!!
6:57 PM
E tens a sorte de fazer o amor com quem amas?
10:29 PM
Es feliz na tua vida amorosa ou isso e tudo teoria? Consideras que atingiste o teu objectivo no amor? Ainda procuras? Ou ja encontraste?
10:31 PM
Entao Benny, Nao respondes? Há que dar continuidade aos posts e responder aos leitores. Caso contrario é melhor escreveres num diário só para ti!
6:16 PM
Primex estamos aqui cheios de certezas e poucas dúvidas!!! Pessoal isto é só uma fase... ele já volta a ser como era lol
6:29 PM
Malta anónima,
Quanto a objectivos, tenho muitos. Tento conseguir cumprir todos, mas sei que nem sempre serei bem sucedido. Não obstante, e por enquanto, considero que esses são pontos que cumpro plenamente. Também considero que não é uma questão de sorte.
Mas tenho que ser honestamente, não procuro escrever um diário onde fale sobre a minha vida pessoal. Sei que perde metade do interesse mas…
12:22 AM
Bernardo,
Vim espreitar o teu blog e qual não é o meu espanto que me deparo com dois blogs que me suscitaram a curiosidade... Felicidade Sustentável 1 e 2! Como curiosidade não é defeito é feitio!!!... aqui vai... quem foi o teu amigo que te disse isso? Engraçado esse teu amigo ter a audácia de afirmar uma coisa dessas. É dos tais comentários que os amigos não deviam, jamais, tecer. Mas isso é apenas a minha opinião.
Ponto 5 - 'Fazer um esforço para que uma relação funcione...', aqui arrisco em ir para fora de pé... Que relação?!?
Muito provavelmente não me vais responder a estas duas questões mas perguntar não ofende!
Agora, o que achei realmente piada foi o facto de continuares a fazer furor!!! Tantas fãs... Tudo interessado em saber detalhes da tua vida pessoal. ai, ai...
Se fosse tua namorada passava-me!...
Miúdo, espero que estejas bem!
Beijinhos,
Miss Seal!
3:43 PM
Rato de Gala,
foi com bastante espanto que constatei que tu pensas... tal qual uma gaja!
Pelo pouco que conheci da tua pessoa, considero apenas e sobretudo que és um apaixonado pela vida. Exceptuando o trabalho e outras obrigações mundanas e entediantes, não te imagino a articular, programar, organizar, estratificar, entrosar, orientar, enfim, GERIR a tua vida pessoal (ou sentimental) no sentido de esta ser menos… “tumultuosa” ou desorganizada. Aliás, nem a ti nem a ninguém!
Amas ou gostas de uma pessoa (namorada, ou amigo, ou familiar) com o que tens, com o que és. A vida pessoal não se gere, vive-se tão somente.
Já basta o “ram-ram” do quotidiano: acorda, trabalha, almoça, trabalha, janta, cama… Tudo obrigatório e tudo todos os dias. Ufa!
Não, Bernardo, não me parece que sejas feito desse material duro, entrelaçado e perfeito… algo me diz que és feito de carne e osso… e que como qualquer um de nós, humanos, vives a tua vida pessoal ao sabor do vento e sobretudo à tua maneira. Ao menos isso. Se as coisas correm menos bem… azar!!! Não é que as tenhas gerido mal, foi somente porque tinha que ser assim.
Por obséquio, de planeta é o teu amigo?
Um abraço,
Rossana
4:45 PM
Xaneiques,
És grande. A escrever assim ninguém de pára! Sempre disse que tinhas jeito! Orgulho! Por onde andas nos dias de hoje? Já és jornalista?
A Nina sente a tua falta…
bjs
11:22 PM
Seal,
Pois, não vai dar mesmo para responder. Em relação ao amigo, considero-o uns dos meus melhores amigos, sendo que sinto que estaria a cometer uma cabal e deplorável injustiça se o nomeasse. A verdade é que prefiro não arriscar passar a ideia errada sobre quem sempre se mostrou bom amigo.
Quanto à relação merecedora de esforço, em bom rigor não falava de uma relação específica minha. Não quer dizer que já não tenha falhado neste ponto no passado, penso que anormal seria se assim não o fosse. Mas acima de tudo chego à conclusão que as relações humanas, de amizade ou do foro amoroso, são fundamentais para a nossa felicidade e, como tal, merecem que dispensemos bastante tempo e dedicação. Claro, como em tudo na vida, o bom senso também tem que imperar.
bjs
8:44 AM
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